Gustavo Marcos

Aprende a ser feliz con lo que tienes y lucha por lo que quieres.

Empresario con filosofía wellness 

Hoy en día queremos todo fácil, rápido y a la primera. Déjenme les digo que no hay nada como ser perseverante, honesto e hiperenfocado en lo que quieres lograr.
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A mi el wellness ha cambiado mi vida de una forma extraordinaria, la cual te quiero compartir en este #RETOWELLNESS, donde el único a vencer es a ti mismo día con día. 

Javier González

​Nuestro futuro es ahora.

Empresario con filosofía mindfullness

Estoy convencido que para vivir en bienestar total, o en plenitud, debemos tener tres pilares bien fundados; pilar físico-nutricional, cognitivo-intelectual y social-emocional. Para mi la actividad física y mi régimen alimenticio son parte del estilo de vida que decidí llevar hace más de 15 años. 

En la búsqueda de la mejor versión de mi mismo, nunca pasan mas de 3 días sin que realice actividad física y mi dieta es la misma los 365 días del año. Esto lo llevo impreso en mi estado mental, la idea es llegar a un punto donde no te cueste trabajo, que lo disfrutes y lo hagas por placer. 

En este #RETOWELLNESS te quiero compartir es esto, lo que a muchos les cuesta a mi me genera placer y lo que a muchos les  complace, yo no lo necesito. 

Luis Guerra

La clave de éxito, está en ti. 

Ex-fisiculturista y conductor.

El deporte lo tomé al principio como pasatiempo después lo llevé a nivel competitivo hasta ganar 1 lugar a nivel nacional en fisiculturismo, después de ello me dio entrada a conductor ESPN.com en el espacio ESPN Salud continué compitiéndo quedando en los top 10 a nivel nacional e internacional.
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En el #RETOWELLNESS te compartiré consejos, mitos y realidades del deporte. 

Edith Zendejas

Todos los comienzos son difíciles, pero todos comenzaron desde cero alguna vez. 

Lic. En Nutrición 

Mejora tu calidad de vida por medio de los alimentos. Darle la suficiente importancia a este aspecto es un reflejo de amor propio. Para comenzar, define claramente los motivos por los que empezaras a cambiar tu estilo de vida, si es necesario, anótalos.
Esto te será muy útil para recordar que todo el proceso valdrá la pena. Si los motivos no son claros o sólidos, la motivación se puede hacer frágil al pasar los días. Busca inspiración y rodéate de personas que te apoyen y generen buena vibra.

​Recuerda que la constancia es la clave del éxito, y por último y lo más importante, ¡disfruta el proceso!

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